M&Ms VS Pollo, Riso e Fagioli

La consapevolezza delle calorie è importante 💯 Non si tratta di etichettare i cibi come cattivi, ma di capire come i diversi cibi influenzano la fame, l'energia e la nutrizione complessiva 🎯 Tieni traccia delle tue calorie nell'app Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app * Calorie: ~500 kcal * Proteine: 60+ g * Carboidrati: 35–40 g * Grassi: 12–13 g Lista degli ingredienti * 225 g di petto di pollo cotto * 90 g di riso bianco cotto (o riso jasmine) * 60 g di fagioli neri cotti (o fagioli rossi) * 1 cucchiaino (5 g) di olio d'oliva * Condire con sale, pepe, aglio e lime (opzionale — calorie trascurabili)