Cerca
Piani
Programma di Calistenia Elite per Uomini di 4 Settimane
Allenamenti
4 SettimaneProgramma di Calisthenics Elite per Donne di 4 Settimane
Allenamenti
4 SettimaneProgramma di Taglio di Calisthenics per Uomini di 8 Settimane
Allenamenti
8 SettimaneProgramma di Costruzione Magra per Uomini di 8 Settimane
Allenamenti
8 SettimaneProgramma di Potenziamento Totale del Corpo per Donne di 8 Settimane
Allenamenti
8 SettimanePiano di Sovraccarico Progressivo per Uomini di 8 Settimane
Allenamenti
8 SettimanePiano di Sovraccarico Progressivo per Donne di 8 Settimane
Allenamenti
8 SettimanePiano di Calistenia per Uomini di 8 Settimane
Allenamenti
8 SettimaneDipendenza da Corpo Completo per Donne di 8 Settimane
Allenamenti
8 Settimane8 Settimane Per Glutei Forti
Allenamenti
8 SettimaneAllenamenti
Sfida Estiva Allenamento Settimana 4
20 minuti
Sfida Estiva Allenamento Settimana 3
19 minuti
Sfida Estiva Allenamento Settimana 2
16 minuti
Sfida Estiva Allenamento Settimana 1
13 minuti