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ワークアウト：3つのサーキット、各サーキット3つのエクササイズ、各サーキット3ラウンド、各エクササイズ30秒、各ラウンドの間に1分の休憩。次のサーキットに進む前に、サーキットの各ラウンドを完了する必要があります。 https://www.instagram.com/saxofficial/