器具なしの屋外HIITワークアウト（脂肪燃焼のため）#19

この高強度のワークアウトは、短時間で多くのカロリーを燃焼しながら、強い体を作るのに役立ちます。 - 1サーキット - 5つのエクササイズ - 各エクササイズ30秒 - 6回繰り返す - 各ラウンドの間に30秒の休憩 ワークアウトはGymaholicアプリで利用可能 https://www.gymaholic.co/training/workouts/387362/hiit-home-workout-for-fat-loss-19