격리? 집에서 하는 전신 운동

전신 홈 운동으로 돌아왔습니다. 이번에는 더 많은 칼로리를 태우기 위해 강도를 높게 유지할 것입니다. 좋은 자세로 속도를 목표로 해야 합니다. 즐기세요! 집에서 하는 전신 운동: 1개의 큰 서킷을 3개 섹션으로 나눈 9가지 운동, 20초.