케이블 로우: 몸을 기울여야 할까요, 아니면 등을 곧게 펴야 할까요?

케이블 로우를 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 어떤 사람들은 앞으로 몸을 기울이는 것을 선호하고, 다른 사람들은 등을 곧게 펴고 있습니다. 그렇다면 어떤 방법이 당신에게 맞을까요? 두 가지 옵션을 살펴보고 어떤 것이 가장 잘 작동하는지 결정하세요. Gymaholic Training App에서 이와 같은 운동으로 등 운동을 구성하세요 👉 http://www.gymaholic.co/app