토르티야 계란 랩

부풀지 않고 배부르게 해주는 작고 맛있는 식사를 좋아한다면 이 토르티야 에그 랩을 꼭 시도해 보세요. 건강하고 맛있습니다! 시도해보고 당신의 생각을 알려주세요. 레시피 (하나) * 작은 토르티야 * 계란 1개 * 체다 2g * 칠면조 베이컨 1/3 * 올리브 오일 2작은술 * 아기 시금치 * 적양파 1조각 * 토마토 1조각 * 아보카도 1조각 * 마늘 ½쪽 * 소금 * 후추 * 오레가노 * 단 피망 * 칼로리: 230.4 kcal * 단백질: 10.3 g * 탄수화물: 15.8 g * 지방: 14 g