Jika memasak terasa seperti tugas, tonton ini!

Pemakanan sihat tidak perlu rumit 🤷 Jika anda melabur dalam alat yang betul dan bijak dalam pilihan makanan anda, memasak tidak akan terasa seperti satu beban lagi. Bagaimana dengan anda, apakah alat kegemaran anda untuk memasak? Anda juga boleh mengesan kalori anda dalam Aplikasi Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app Bahan-bahan * ~220 g stik ribeye yang dimasak * ~¾ cawan nasi putih yang dimasak * ~¼ cawan kimchi * ~1.5 cawan sayur-sayuran panggang (lada benggala, bawang merah, tomato) * ~1 sudu besar minyak untuk memasak/memanggang * Garam * Lada * Perasa Anggaran jumlah makro * Kalori: ~900 kcal * Protein: ~58 g * Karbohidrat: ~48 g * Lemak: ~49 g * Serat: ~5 g