Latihan Seluruh Badan Tanpa Peralatan #10:

- 3 pusingan - 3 latihan setiap pusingan - 3 pusingan setiap pusingan - 30 saat setiap latihan - 1 min rehat antara setiap pusingan Anda perlu menyelesaikan setiap pusingan sebelum beralih ke pusingan seterusnya. Aplikasi Gymaholic: