Perjalanan kecergasan anda tidak akan menjadi garis lurus

- Tinggalkan latihan kerana anda akan terlupa untuk menyesuaikan pelan latihan anda dengan jadual sibuk anda - Makan lebih daripada yang sepatutnya, tetapi akhirnya anda akan mendapatkan diet yang sihat - Menjadi kaku kerana anda tidak akan meluangkan cukup masa untuk pemanasan dan regangan - Rasa tidak bermotivasi, tetapi anda akan mencari cara untuk menggerakkan badan anda juga