Senaman
28 m
Tiada Peralatan
Perut +
331 kcal
Latihan ini adalah sebahagian daripada pelan ini:
Warmup
exercise-img
Putaran Torso
exercise-img
Pembuka Paha Lateral
exercise-img
Lingkaran Lengan
exercise-img
Berjalan dengan lutut tinggi
Kongsi