Borstoefening met Clustertraining

Deze workout helpt je om je hele bovenlichaam te richten met clustertraining voor twee borst oefeningen. Streef naar een gewicht dat je maar voor 5 herhalingen tegelijk kunt tillen. Het richt zich op je borst, schouders en triceps met behulp van samengestelde en isolatie-oefeningen. Probeer het en vertel ons wat je ervan vindt. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/411363/push-cluster-training-chest-focused-gym-workout