Volledige Lichaam Kettlebell Workout

Deze workout helpt je om kracht in je boven- en onderlichaam op te bouwen. Het gebruik van kettlebells helpt je niet alleen om je mobiliteit te verbeteren, maar daagt ook je core-stabiliteit uit. * 6 oefeningen * 4 sets per oefening * 10-15 herhalingen per oefening Probeer het uit en vertel ons wat je ervan vindt. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout