Ben og Mage HIIT Trening | Hjemme Underkropp og Kjerne Sirkeltrening

Dette høyintensive treningsøkten vil hjelpe deg å forbrenne fett på kort tid. I denne fokuserer vi på hastighet. Den vil målrette bena og kjernen din med styrke- og isometriske øvelser. - 1 sirkel - 5 øvelser - 10 repetisjoner per øvelse (hver side) - 5 runder