Fullkropps Yoga Flyt

Dette 5-minutters mobilitetsprogrammet vil hjelpe deg med å øke fleksibiliteten og få deg til å føle deg bra. Gi det et forsøk om morgenen eller rett før leggetid. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/387261/5-min-full-body-yoga-flow