Helkropp Kettlebell Trening

Denne treningen vil hjelpe deg med å bygge styrke i både over- og underkroppen. Å bruke kettlebells vil ikke bare hjelpe deg med å forbedre mobiliteten, men også utfordre kjernestabiliteten din. * 6 øvelser * 4 sett per øvelse * 10-15 repetisjoner per øvelse Gi det et forsøk og fortell oss hva du synes. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Training-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout