Fullkropp Høyintensitets Trening #14 (Ingen Utstyr)

Dette HIIT-treningen vil hjelpe deg med å gå ned i vekt på kort tid. Det tar bare 15 minutter av tiden din og vil målrette hele kroppen din med styrke- og plyometriske bevegelser. - 1 sirkel - 5 øvelser - 30 sekunder per øvelse - 5 runder - 30 sekunder hvile