Kettlebell Trekk Trening: Rygg & Biceps

Denne treningen vil hjelpe deg med å bygge styrke i rygg og biceps ved hjelp av kroppsvekt og kettlebell-bevegelser. Du kan også bruke et langt motstandsbånd eller manualer for å utføre disse bevegelsene. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Treningsapp: https://www.gymaholic.co/training/workouts/398674/kettlebell-pull-strength-workout-back-biceps