Non-Stop Kjerne Trening

Vi kommer aldri til å stoppe! Prøv denne sirkelen hvis du vil føle at magemusklene brenner. Det er en sekvens av 10 effektive styrke- og plyometriske øvelser som vil målrette hele kjernen din. Gjenta det 5-10 ganger, 0-20 sekunders hvile etter hver runde. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/416438/non-stop-core-workout