Treningsøkt
48 min
Vektstang +
Bryst +
571 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Bøyd arm vegg bryststrek
Left side
rest image
Hvile
exercise-img
Bøyd arm vegg bryststrek
Right side
rest image
Hvile
exercise-img
Frosk Strekk
rest image
Hvile
exercise-img
Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning
rest image
Hvile
exercise-img
Kobra Pose
rest image
Hvile
Del det