Treningsøkt
43 min
Vektstang +
Quadriceps +
382 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Katt-kua posisjon (Bitilasana)
rest image
Hvile
exercise-img
Nedovervendt hund (Adho Mukha Svanasana)
rest image
Hvile
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Left Side
rest image
Hvile
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Right Side
rest image
Hvile
exercise-img
Knebøy
rest image
Hvile
Del det