Treningsplan

Start plan

28 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

30-Minutters Sommerbrenner

Dag 1

Hele kroppen

Dag 2

Løping

Dag 3

Hele Kroppen Knuse

Dag 4

Løpetid

Dag 5

Fullkropp Ødelegger

30-Minutters Sommerbrenner

28 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det