Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Fettforbrenning på 30 Minutter over 6 Dager

Dag 1

Overkropp

Dag 2

Løping

Dag 3

Underkropp

Dag 4

HIIT

Dag 5

Hele kroppen

Fettforbrenning på 30 Minutter over 6 Dager

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det