Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-dagers HIIT Hele Kroppen For Kvinner

Dag 1

Fullkropp Brann

Dag 2

HIIT

Dag 3

Beinøkt

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Overkropp & HIIT

5-dagers HIIT Hele Kroppen For Kvinner

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det