Treningsplan

Start plan

32 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-ukers Slim All Year Round Plan for Kvinner

Dag 1

Gluteøkt

Dag 2

Overkropp & HIIT

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Beinøkt

Dag 5

Hele kroppen & LISS

8-ukers Slim All Year Round Plan for Kvinner

32 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det