Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Women

Dag 1

Lean Legs & HIIT

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Glute Burner

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Abs & Cardio Day

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Women

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det