Treningsøkt

Start treningsøkt

49 min

Hantel +

Overkropp

Avansert Trekking

Denne treningen er en del av denne planen:

Avansert Styrketreningsplan

17 Treningsøkter

4 Uker

Oppvarming

Trening

Biceps

Strekking

Oppvarming

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt