Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Men’s Minimalist Workout Program

Dag 1

Upper Body Sculpt

Dag 2

Leg Storm & LISS

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Upper Body Definition

Dag 5

Leg Session

Men’s Minimalist Workout Program

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det