Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

Dag 1

Leg Challenge

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Ab & Cardio Session

Dag 4

Glute Gains

Dag 5

Full Body & HIIT

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det