Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Women

Dag 1

Full Body HIIT

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Core & HIIT

Dag 4

Upper Body Session

Dag 5

Leg Shaper & HIIT

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Women

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det