Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Women’s Advanced Bro Split Workout Plan

Dag 1

Lower Body

Dag 2

Back & Chest

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Arms & Shoulders Workout

Dag 5

Lower Body Crush

5-Day Women’s Advanced Bro Split Workout Plan

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det