Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Week Upper Body Strength Builder For Men

Dag 1

Upper Body Shred

Dag 2

Legs & Abs Session

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Back & Chest Session

4-Week Upper Body Strength Builder For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det