SĂžk
Planer
Dumbbellprogram for overkroppsskulptur
Treninger
4 Uker
Dumbbellprogram for overkroppsskulptur
Treninger
Overkroppsstrekking
8 minutes
Overkroppsstrekking
OverkroppsĂžkt
40 minutes
OverkroppsĂžkt
Overkroppsknusing
40 minutes
Overkroppsknusing
Overkropp 30M
30 minutes
Overkropp 30M
Overkropp brann EMOM
51 minutes
Overkropp brann EMOM
Overkroppspumptid
45 minutes
Overkroppspumptid
Overkropp EMOM Smash
48 minutes
Overkropp EMOM Smash
Overkroppssmash
48 minutes
Overkroppssmash
Overkropp
50 minutes
Overkropp
Overkropp
35 minutes
Overkropp
Øvelser