Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Hantel +

Overkropp

214 kcal

DB Overkropp 4.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

15 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt