Jak łatwo jest przygotować zrównoważone posiłki

Zdrowe jedzenie nie oznacza spędzania godzin w kuchni 🍽️ Musisz tylko upewnić się, że osiągasz swoje makroskładniki przy pomocy zdrowych produktów. Bez nadmiernego myślenia, bez stresu 🙅‍♀️ Przepis * 1 stek ribeye * 2 szklanki mieszanki sałat * 5 pomidorków koktajlowych * 5 oliwek * ¼ awokado * 10g fety * ½ łyżeczki oliwy z oliwek Makroskładniki * Kalorie: ~780 kcal * Białko: ~53 g * Tłuszcz: ~59 g * Węglowodany: ~12 g I ułatw sobie życie, śledząc swoje kalorie za pomocą zdjęcia w aplikacji Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app