Szybome i Smaczne Omlet o Niskiej Zawartości Węglowodanów

Czy wiesz, że jajka są jednym z najlepszych źródeł białka? 🤔 Dostarczają białka i dobrych tłuszczów, aby zasilać twoje ciało przez wiele godzin 💯 Spróbuj więc tego szybkiego i smacznego omletu o niskiej zawartości węglowodanów i daj nam znać, co myślisz w komentarzach 👇 * 2 jajka * ½ szklanki białka jaj * 1/8 czerwonej cebuli * 1/8 słodkiej papryki * ½ łyżeczki czosnku * ½ awokado * 4 pomidorki koktajlowe * 1 szklanka mieszanki sałat * ½ łyżki masła * ¼ łyżeczki oliwy z oliwek * 1 łyżka soli * 1 łyżka mielonego czarnego pieprzu * 1 łyżka pieczonego czosnku i pieprzu Makros: * Kalorie: 350 kcal * Białko: 20 g * Węglowodany: 10 g * Tłuszcz: 25 g Możesz również uzyskać więcej przepisów i wskazówek dotyczących żywienia 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition