Domowy trening górnej części ciała z użyciem taśmy oporowej i Myo-Reps

Ten trening będzie skupiał się na twojej klatce piersiowej, plecach, ramionach i barkach, używając długiej taśmy oporowej i myo-reps. Spróbuj i daj nam znać, co o tym myślisz. Trening dostępny w aplikacji Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/385581