Sua jornada de fitness não será uma linha reta

- Pular treinos porque você esquecerá de ajustar seu plano de treino à sua agenda ocupada - Comer mais do que deveria, mas você acabará tendo uma dieta saudável - Ficar rígido porque não passará tempo suficiente se aquecendo e se alongando - Sentir-se desmotivado, mas você encontrará uma maneira de mover seu corpo mesmo assim