Como são 30g de proteína

30g de proteína por refeição não é tão difícil de atingir como pensas 🎯 Só tens de escolher os alimentos certos com base na tua preferência. Gostas de comida inteira? Experimenta coxas de frango. Não gostas de comer muito? Experimenta um batido de proteína. Com pouco tempo? Experimenta uma omelete rápida. E se quiseres acompanhar as tuas calorias, dá uma olhada na aplicação Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app