Antrenament pentru Piept cu Antrenament în Clustere

Această antrenament te va ajuta să îți vizezi întreaga parte superioară a corpului folosind antrenamentul în cluster pentru două exerciții pentru piept. Vizează o greutate pe care poți să o ridici doar pentru 5 repetări de fiecare dată. Acesta va viza pieptul, umerii și tricepșii tăi folosind exerciții compuse și de izolare. Încearcă-l și spune-ne ce părere ai. Antrenamentul este disponibil în aplicația Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/411363/push-cluster-training-chest-focused-gym-workout