saxofficial

Antrenament Complet pentru Corp Fără Echipament #6În acesta ne vom concentra pe construirea forței întregului corp. Structura este simplă: 3 circuite, 3 exerciții pe circuit, 3 runde pe circuit, 30 de secunde fiecare exercițiu, 1 minut de odihnă între fiecare rundă. Trebuie să termini.