10-минутная тренировка для кора и верхней части тела

Эффективная тренировка для укрепления кора и верхней части тела. Она сочетает изометрические и силовые упражнения для максимизации силы и подвижности всего тела. • 5 упражнений • По 45 секунд каждое • 2 круга • 1 минута отдыха после каждого круга Проведите больше тренировок для кора и верхней части тела в приложении Gymaholic Training. 💪 Скачайте приложение сегодня по адресу https://www.gymaholic.co/training и наслаждайтесь премиум-функциями в течение 7 дней.