Высокоинтенсивная тренировка всего тела #18 (Без оборудования)

Эта HIIT-тренировка нацелена на все тело и поможет вам сжечь много калорий за короткое время. Постарайтесь двигаться как можно быстрее, сохраняя хорошую форму. - 1 круг - 5 упражнений - 30 с на упражнение - 4-6 раундов - 30 с отдыха между каждым раундом Тренировка доступна в приложении Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/