Домашняя Тренировка на Все Тело Gainer #2

Эта тренировка без оборудования нацелена на все тело, в основном сосредотачиваясь на груди, плечах, ногах и прессе. Попробуйте и скажите, что вы об этом думаете. Тренировка: 1 большой круг, разделенный на 3 секции, 9 упражнений, 20 секунд на упражнение, 1 минута отдыха между.