Полноценная HIIT тренировка #15 (Без оборудования)

Эта высокоинтенсивная тренировка нацелена на все тело с использованием силовых и изометрических упражнений для создания сильного и функционального тела. - 1 круг - 5 упражнений - 30 секунд на упражнение - 4-6 раундов - 30 секунд отдыха между каждым раундом Тренировка доступна в приложении Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training