HIIT-тренировка для ног и пресса #7 | Домашний круговой тренинг для нижней части тела и кора

Эта высокоинтенсивная тренировка поможет вам развить силу ног и кора. Она также улучшит вашу сердечно-сосудистую систему с помощью быстрых плиометрик. Попробуйте и расскажите нам, что вы думаете. - 1 круг - 5 упражнений - 30 секунд на упражнение - 5 раундов