Утренние vs Вечерние Тренировки: Что Более Эффективно?

Правда в том, что ВРЕМЯ ваших тренировок может повлиять на все, от уровня энергии до потери жира и набора мышечной массы 🏋️ 💥 Сегодня мы поделимся тем, что наука говорит о времени ваших тренировок 👇 https://www.gymaholic.co/articles/what-is-the-best-time-to-work-out-morning-or-afternoon