Тренировка верхней части тела и пресса дома #5

Эта тренировка нацелена на всю верхнюю часть вашего тела с помощью силовых и изометрических упражнений. Эти движения помогут вам построить сильный и стабильный торс. Тренировка: - 1 большой круг - 3 секции - 3 упражнения в секции - 30 секунд на упражнение - 30 секунд