Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневная летняя программа для мужчин

День 1

Сессия Pull и Кардио

День 2

День ног

День 3

Сессия нажатия

День 4

Пресс и бег

День 5

Сжигание Верхней Части Тела

5-дневная летняя программа для мужчин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим