Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план калистеники для женщин на лето

День 1

Сжигатель ног

День 2

Сессия Верхней Части Тела

День 3

Ядро и Мобильность

День 4

Сжигатель ягодиц

День 5

Все тело

5-дневный план калистеники для женщин на лето

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим